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指圧のよいところ

指圧のよいところは、薬のように副作用がなく、リラックス効果が高い点
です。そして、いつでもどこでも出来る手軽さです。
家族の方などに押してもらうのも大変リラックスでき、効果がありますが、
福辻式の高血圧改善のツボ押しでは、ご自分で押せるツボをご紹介します。

鍼治療が最も効果を発揮すると思いますが、週1回程度の治療となります。
これに対して指圧は、毎日でき、1日のうち何回でも出来ます。
これによって鍼治療に近い効果が期待できるでしょう。

ツボ押しは、指を使って押し、その圧力で刺激をしていく方法ですが、自
己流では効果が出てくれるのかどうか不安だという方もいらっしゃるでしょう。

そこでこの福辻式高血圧改善マニュアルでは、
自分で効率よく正しい指圧ができる5つの方法をご紹介したいと思います。
より効果が高まるツボ押しの基本ですので、しっかり覚えてください。

ただし、高血圧や心臓病などのある人は、ぬるま湯で半身浴や腰湯にしたほうが良いでしょう。
肩に蒸しタオルを置くだけでも効果があります。

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